Ich bin Enya Minder, Mutter von drei Kindern und lebe mit meiner Familie in Bern.

Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das Ankommen als Mutter bringt vieles in Bewegung – körperlich, emotional und im Alltag. In dieser besonderen Phase begleite ich Frauen mit Fachwissen, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Wohlbefinden.

Mein beruflicher Hintergrund liegt im Gesundheitswesen. Ich bin Pflegefachfrau HF Pädiatrie sowie Ausbildungsleiterin und Coach im Bildungsbereich. Heute begleite ich Frauen mit Rückbildungs- und fitdankbaby®-Kursen.

Mir ist wichtig, dass du dich in meinen Kursen gut aufgehoben fühlst. Im Mittelpunkt stehen ein sanfter und funktioneller Aufbau nach Schwangerschaft und Geburt, die Stärkung deiner Körpermitte sowie Übungen, die dich im Alltag mit deinem Baby unterstützen.

Mein Ziel ist es, dass du gestärkt aus meinen Kursen gehst – mit mehr Kraft, Stabilität und einem guten Gefühl für deinen Körper.